Kohtume teisipäeviti kell 19.00 Sõmeru keskusehoone juures!

11.02 – erinevad sõiduviisid murdmaasuusatamises +  laskumisasendid / vabastiil

18.02 – paaristõuge sammuta ja sammuga / klassika

25.02 – suusasprindi iseärasused + tasakaal ja osavus suuskadel / vabastiil

04.03 – „veerpalu" sõiduviis + suuskade määrimine ja  hooldus / klasika

 

Näpunäiteid jagab treener Kelli Floren

Põnnidele kelgumäel instruktor

Info 53 065 762